Reeducação Postural Global (RPG)
Direcionada à correção postural e alívio da dor.
O que é?
A Reeducação Postural Global (RPG) é um método de avaliação e tratamento da fisioterapia que visa corrigir desequilíbrios e retrações musculares que possam estar na origem de alterações posturais e/ou dor, seja na criança, seja no adulto.
Através de exercícios e posturas ativas específicas, é possível a reeducação de comportamentos, que proporcionam correções posturais significativas. O reequilíbrio das cadeias musculares permite ganhos de funcionalidade importantes, proporcionando o alívio da dor, o aumento da mobilidade e da flexibilidade. A aquisição de estratégias úteis na prevenção de lesões no dia-a-dia bem como a melhoria da consciência corporal, são outras das componentes trabalhadas.
Quais as situações indicadas?
- Dores nas costas e problemas posturais (Escoliose, hipercifose e hiperlordose)
- Hérnias e protrusões discais
- Lesões musculoesqueléticas crónicas
- Disfunções respiratórias e posturais
Quais os benefícios?
- Corrigir posturas
- Reeducar comportamentos
- Alíviar a dor
- Melhorar a mobilidade e flexibilidade
- Prevenir lesões futuras
- Melhorar a qualidade de vida
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