Exercício Clínico
O que é?
O Exercício Clínico é uma abordagem terapêutica que utiliza o movimento físico programado, estruturado e monitorizado para promover a saúde, reabilitação e prevenção de doenças.
Recorrendo ao exercício e ao movimento é possível restabelecer a função estrutural e/ou fisiológica do utente, decorrente de alguma lesão ou disfunção, com o objetivo de potenciar um aumento da funcionalidade, da qualidade de vida ou para maximizar o rendimento e a performance desportiva.
Conduzido por fisioterapeutas, o Exercício Clínico é composto por uma avaliação específica e detalhada das condições de saúde, objetivos e capacidades físicas de cada utente, permitindo assim a construção de planos de treinos personalizados e adaptados.
O acompanhamento nas sessões é próximo e individualizado, potênciando ao máximo a concretização das metas e objetivos de cada um.
Quais as situações indicadas?
- Reabilitação músculo-esquelética (entorses, distensões, tendinites, fraturas)
- Controle da dor crónica (costas, pescoço, articulações e associadas a patologias degenerativas)
- Reabilitação Cardíaca e Pulmonar (enfartes, cirurgias cardíacas, Asma, DPOC)
- Gestão do peso
- Condicionamento físico e aumento da performance
- Promoção da saúde mental e redução de stress
Quais os benefícios?
- Maior rapidez na recuperação e reabilitação de lesões e pós-cirúrgicos
- Melhorar a saúde cardiovascular e respiratória
- Aliviar e controlar a dor
- Melhorar a qualidade do sono
- Promover o bem-estar físico e mental
- Envelhecimento ativo
- Melhorar o estado de saúde e qualidade de vida
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