Exercício Clínico

Modalidade de exercício individualizado, personalizado e adaptado a condições específicas de saúde.

O que é?

    O Exercício Clínico é uma abordagem terapêutica que utiliza o movimento físico programado, estruturado e monitorizado para promover a saúde, reabilitação e prevenção de doenças.

    Recorrendo ao exercício e ao movimento é possível restabelecer a função estrutural e/ou fisiológica do utente, decorrente de alguma lesão ou disfunção, com o objetivo de potenciar um aumento da funcionalidade, da qualidade de vida ou para maximizar o rendimento e a performance desportiva.

    Conduzido por fisioterapeutas, o Exercício Clínico é composto por uma avaliação específica e detalhada das condições de saúde, objetivos e capacidades físicas de cada utente, permitindo assim a construção de planos de treinos personalizados e adaptados.

    O acompanhamento nas sessões é próximo e individualizado, potênciando ao máximo a concretização das metas e objetivos de cada um.

      Quais as situações indicadas?

        • Reabilitação músculo-esquelética (entorses, distensões, tendinites, fraturas)
        • Controle da dor crónica (costas, pescoço, articulações e associadas a patologias degenerativas)
        • Reabilitação Cardíaca e Pulmonar (enfartes, cirurgias cardíacas, Asma, DPOC)
        • Gestão do peso
        • Condicionamento físico e aumento da performance
        • Promoção da saúde mental e redução de stress

        Quais os benefícios?

          • Maior rapidez na recuperação e reabilitação de lesões e pós-cirúrgicos
          • Melhorar a saúde cardiovascular e respiratória
          • Aliviar e controlar a dor
          • Melhorar a qualidade do sono
          • Promover o bem-estar físico e mental
          • Envelhecimento ativo
          • Melhorar o estado de saúde e qualidade de vida

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